Alergjitë ushqimore janë bërë një ndër shqetësimet më të mëdha për prindërit e sotëm. Shpesh, informacionet që qarkullojnë në internet apo këshillat “nga goja në gojë” krijojnë konfuzion dhe frikë të panevojshme.
Por ekspertët paralajmërojnë: mosbesimi ndaj fakteve shkencore dhe ndjekja e miteve të rreme mund të rrezikojë shëndetin e fëmijës.
Më poshtë janë disa prej miteve më të përhapura dhe e vërteta që fshihet pas tyre:
🧁 Miti 1: “Alergjitë ushqimore shfaqen vetëm në fëmijëri.”
Në fakt, alergjitë ushqimore mund të zhvillohen në çdo moshë, madje edhe tek të rriturit që më parë nuk kishin pasur asnjë reagim. Trupi mund të ndryshojë me kalimin e kohës dhe të zhvillojë ndjeshmëri ndaj një përbërësi që dikur e toleronte.
🍼 Miti 2: “Nëse nëna shmang ushqimet alergjike gjatë shtatzënisë, fëmija do të jetë i mbrojtur.”
Kjo është e pasaktë. Studimet tregojnë se nuk ka prova që shmangia e ushqimeve si vezët apo arrat gjatë shtatzënisë ndihmon në parandalimin e alergjive te fëmijët. Përkundrazi, një dietë e ekuilibruar është më e dobishme për zhvillimin e shëndetshëm të bebes.
🍳 Miti 3: “Alergjia dhe intoleranca janë e njëjta gjë.”
Jo! Alergjia ushqimore përfshin reagim të sistemit imunitar, që mund të shkaktojë simptoma serioze si ënjtje, vështirësi në frymëmarrje apo skuqje.
Ndërsa intoleranca është më e butë, e lidhur me tretjen (p.sh. intoleranca ndaj laktozës).
🥜 Miti 4: “Nëse fëmija ka ngrënë një ushqim pa reagim, nuk do të jetë kurrë alergjik ndaj tij.”
Fatkeqësisht, kjo nuk është gjithmonë e vërtetë. Alergjitë mund të shfaqen papritur, edhe pas vitesh konsumimi normal të ushqimit. Prandaj, çdo reagim i pazakontë duhet marrë seriozisht.
🧃 Miti 5: “Pak sasi nuk bën dëm.”
Edhe gjurmët më të vogla të një alergjeni mund të shkaktojnë reagime të rënda te fëmijët me alergji të vërtetë. Nuk ka “pak” kur bëhet fjalë për alergji — mjafton një kontakt minimal për të rrezikuar jetën.
👩⚕️ Miti 6: “Fëmija do ta kalojë vetë me kalimin e kohës.”
Disa alergji, si ajo ndaj qumështit apo vezëve, mund të zhduken me moshën. Por të tjera, si alergjia ndaj arrave, peshkut apo kikirikëve, shpesh mbeten gjatë gjithë jetës. Vetëm mjeku alergolog mund të vlerësojë nëse fëmija “e ka kaluar” apo jo.
🍓 Miti 7: “Nëse nuk ka reagim të menjëhershëm, nuk është alergji.”
Jo të gjitha alergjitë shfaqen menjëherë. Disa reagime mund të ndodhin orë pas konsumimit të ushqimit. Kjo e bën edhe më të vështirë identifikimin e shkakut të vërtetë.
🧸 Miti 8: “Produktet ‘pa gluten’ ose ‘organike’ janë gjithmonë të sigurta.”
Një produkt mund të jetë organik dhe prapë të përmbajë alergjenë. Etiketat “pa gluten” apo “bio” nuk janë sinonim i “pa rrezik”.
Prindërit duhet të lexojnë me kujdes përbërësit dhe të mos i besojnë vetëm marketingut.
🌿 Çfarë duhet të bëjnë prindërit?
Konsultohuni gjithmonë me mjekun pediatër ose alergologun.
Mbani një ditar ushqimi për të identifikuar ushqimet që shkaktojnë reagime.
Lexoni etiketat me kujdes, edhe në produktet që i keni përdorur më parë.
Mësoni fëmijën tuaj të njohë simptomat dhe të kërkojë ndihmë menjëherë.
Përfundim:
Alergjitë ushqimore kërkojnë vëmendje, jo frikë. Kur prindërit janë të informuar dhe ndjekin këshillat mjekësore, fëmijët mund të jetojnë normalisht dhe të sigurt.
E vërteta është aleati më i mirë kundër miteve që, në vend të ndihmojnë, mund të dëmtojnë.
Leave a Reply