A e dini se **maruleja e egër** është përdorur që nga lashtësia si ilaç natyral për trupin dhe mendjen? 🌱 Edhe pse shumë njerëz e kalojnë pa e vënë re, kjo bimë e zakonshme në fshatra dhe kopshte ka vlera të jashtëzakonshme për shëndetin. Ekspertët e mjekësisë bimore e quajnë “**qetësuesin e natyrës**”, sepse përmban…

Rënia e flokëve është normale… por deri në një pikë! Shumë njerëz nuk e kuptojnë se po humbasin më shumë flokë se zakonisht derisa situata bëhet e dukshme. Ekspertët tregojnë 7 shenja të fshehta që tregojnë se diçka nuk është në rregull – dhe sa më shpejt t’i vëreni, aq më shpejt mund ta ndaloni.…

A e fikni dushin kur lyeni trupin apo e lini të rrjedhë? Në dimër, shumë njerëz bëjnë një gabim të vogël që i kushton shumë në faturat e energjisë! 🚿 Ekspertët zbulojnë mënyrën më të thjeshtë për të bërë dush, për të kursyer energji dhe për të ruajtur ngrohtësinë. 👉 Ja çfarë duhet të dini…

Është gjetur pa shenja jete trupi i një 25-vjeçare nga Kosova, e cila ishte studente në Tetovë. Burimet e media bëjnë me dije se viktima është Daorsa Spahija. E ndjera ishte studente e vitit të fundit në master. Dyshimet e para janë se viktima ka kryer vetëvrasje. Nga raportimet në mediat vendore atje, bëhet me…

Kolesteroli dhe trigliceridet janë dy fjalë që shpesh na trembin kur dëgjojmë analizat e gjakut. Megjithatë, ato janë substanca të nevojshme për trupin — problemi lind vetëm kur nivelet e tyre rriten mbi normë. Fatmirësisht, natyra na ofron mënyra të thjeshta, efektive dhe pa efekte anësore për t’i mbajtur nën kontroll. 🩸 **Çfarë janë kolesteroli…

Vezët janë një nga ushqimet më të plota dhe më ushqyese që ekzistojnë. Të lira, të lehta për t’u gatuar dhe jashtëzakonisht të dobishme për shëndetin, ato duhen konsideruar si një “superushqim” që nuk duhet të mungojë në tryezën e përditshme. Më poshtë janë **5 arsyet kryesore pse duhet t’i konsumoni vezët më shpesh:** 🥚…

Në një kohë kur diabeti po bëhet një nga sëmundjet më të përhapura në botë, gjithnjë e më shumë mjekë po i drejtohen zgjidhjeve natyrale për ta mbajtur nën kontroll. Përveç ilaçeve, mënyra më e efektshme për të stabilizuar nivelin e sheqerit në gjak është ushqimi i duhur. Më poshtë janë gjashtë ushqime që ndihmojnë…

Fiku, një nga frutat më të vjetër dhe më të dashur të Mesdheut, po fiton sërish vëmendjen e mjekëve dhe nutricionistëve në mbarë botën. Ky frut i ëmbël dhe i pasur me lëndë ushqyese është cilësuar si një “ilaç natyral” që mund të përmirësojë shëndetin në mënyrë të jashtëzakonshme – mjafton ta konsumoni çdo mëngjes…

Ishte një natë e qetë dhe e ftohtë kur Lili, një shtatëvjeçare e ndrojtur, por e guximshme, u zgjua në dhomën e saj të vogël të gjumit në një heshtje të çuditshme dhe të tmerrshme. Zakonisht, në këtë kohë, ajo mund të dëgjonte frymëmarrjen e lehtë të prindërve të saj nga dhoma tjetër ose gumëzhimën…

U martova me një burrë 20 vjet më të madh — por pasi lindën fëmijët tanë, ai u zhduk pa lënë gjurmë. Çdo martesë fillon me premtime – dashurie, besnikërie, përjetësie. Por kjo histori për një grua që u martua me një burrë më të madh në moshë dhe e vërteta tronditëse pse ai u…